Ăn đồ cay nóng bị ngứa phải làm sao?
Ăn cay nóng có thể gây ra một số phản ứng khiến cơ thể bị đau bụng, buồn nôn, đi ngoài và ngứa da, nổi mẩn. Vậy lý do gì khiến cho bạn ăn đồ cay nóng bị ngứa và làm sao để khắc phục tình trạng này?
Lý do ăn đồ cay nóng bị ngứa
Nguyên nhân chủ yếu xảy ra hiện tượng ngứa khi ăn đồ cay là tiền sử bệnh gan. Cụ thể như sau, việc sử dụng thức ăn cay nóng quá mức cho phép sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt và gây nóng trong người. Do đó, gan bị ảnh hưởng dẫn đến việc chất độc đào thải ra ngoài kém, tích tụ dưới da. Lúc này, hệ bài tiết dưới da hoạt động mạnh hơn mức bình thường, da tiết nhiều bã dầu gây kích ứng và ngứa.
Ăn đồ cay nóng bị ngứa phải làm sao?
Một trong những nguyên nhân ăn cay gây ngứa da đầu là do cơ thể bị nóng trong người. Vì vậy, sử dụng trà thảo dược và một số thức ăn mát sẽ giúp giải độc và thanh lọc cơ thể. Một số loại trà thảo dược có tính giải độc, mát gan, thanh lọc cơ thể như trà hoa cúc, trà atiso, trà cam thảo, trà xanh, trà khổ hoa,…
Khi mắc phải bệnh ngứa da đầu do ăn cay, người bệnh nên bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh có chứa các thành phần dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, protein,… Đặc biệt, người bị ngứa da đầu nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin E, C, A,… như cam, táo, quýt,… giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, các loại vitamin này còn giúp tăng hệ miễn dịch trên da, ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh lây nhiễm và hỗ trợ hồi phục vết thương nhanh chóng.
Mặt khác, bệnh nhân cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên, xào,… và đặc biệt nên dừng ăn đồ ăn cay nóng. Nếu ăn nhiều sẽ tiến triển thành bệnh đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa thậm chí ảnh hưởng đến vùng kín của các chị em!
>>> Đọc thêm:
• Viêm lộ tuyến kiêng ăn đồ ăn cay nóng
