Mang thai có ăn được mướp đắng không?

Mướp đắng là thực phẩm giải nhiệt rất tốt, ngoài ra các món ăn được chế biến cùng mướp đắng cũng khá nhiều. Tuy nhiên thì mang thai có ăn được mướp đắng không? Việc điều chỉnh dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng đối với các chị em.

Mướp đắng có tác dụng gì?

Mướp đắng chứa hàm lượng chất xơ và vitamin trong loại rau củ này còn giúp mẹ bầu tiêu hóa dễ dàng và tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất khác. Đối với những mẹ bầu có cơ địa yếu ớt, dễ trở thành đối tượng tấn công của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh thì mướp đắng là nguồn vitamin C để mẹ tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng khả năng phân giải sắt và canxi hiệu quả.

Mang thai có ăn được mướp đắng không?

Tuy mướp đắng khá bổ nhưng bà bầu phải cẩn thận bởi mướp đắng có những tác dụng phụ đối với bà bầu:

- Gây ra bệnh thiếu máu favism (G6PD) có biểu hiện tình trạng sốt, đau đầu, khó chịu ở bụng và hôn mê.

- Gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, ợ nóng… Toàn những triệu chứng khiến mẹ bầu phải “nhíu mày” khi nghe thấy tên.

- Gây ngộ độc: Mướp đắng có các thành phần gây ngộ độc cao như quinine, saponic glycosides và morodicine. Khi thấm vào cơ thể, các chất này gây có thể gây các triệu chứng ngộ độc như nôn ói, mờ mắt, nổi mẩn đỏ, tiêu chảy… Ngoài ra, trong hạt mướp đắng có chứa vicine, độc tính có khả năng gây nhức đầu, đau thắt bụng, thậm chí dẫn gây hôn mê đối với những mẹ bầu nhạy cảm.

- Nguy cơ sảy thai, sinh non: Ăn mướp đắng khi mang thai cũng có thể gây ra những cơn co thắt tử cung, có thể dẫn đến việc sinh con trước thời hạn.

Tuy nhiên những tác hại kia chỉ xảy ra nếu bạn ăn mướp đắng quá nhiều. Còn nếu bạn hạn chế ăn và thi thoảng ăn thì thực sự khổ qua rất bổ cho cơ thể. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn!

Tham khảo bài cũ:

- Mang thai có ăn ốc được không?

- Mang thai có ăn được lá lốt không?